2015年02月22日

Winter Sports!!

初めまして、理学療法士の鎮西です!なかなか名字が珍しいんですが「ちんぜい」と読みますひらめき

九州の熊本にルーツがあり、向こうでは「鎮西」は有名で鎮西高校という名前の学校もあります!

昔からとにかく体を動かす事が好きで、普段ジムに通ったり趣味の域を超えていますが、テニスも大会で勝つことを目標に、多い時で週に3回程練習を積んでいますテニス年間を通して大会があるので試合がある週は特にコンディション調整に気を遣いますあせあせ(飛び散る汗)

夏にはサーフィンやウェイクボードをしたり、冬にはスノーボードをしてスポーツを楽しんでいます。
今月は岐阜県のめいほうスキー場に行ってきました雪
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天候が悪く吹雪でしたが跳んだり跳ねたり、上達目指して練習してきましたるんるん

スポーツは単に体が鍛えられるだけでなく、メンタルにも影響を及ぼします。体を動かすと脳が活性化され、普段の仕事にも良い影響がありますひらめき
これからも怪我をしない程度にスポーツに励もうと思いますグッド(上向き矢印)


posted by りゅうじん訪問看護ステーション泉北 at 11:56| Comment(1) | 日記