Winter Sports!!

初めまして、理学療法士の鎮西です！なかなか名字が珍しいんですが「ちんぜい」と読みます💡

九州の熊本にルーツがあり、向こうでは「鎮西」は有名で鎮西高校という名前の学校もあります！

昔からとにかく体を動かす事が好きで、普段ジムに通ったり趣味の域を超えていますが、テニスも大会で勝つことを目標に、多い時で週に3回程練習を積んでいます。年間を通して大会があるので試合がある週は特にコンディション調整に気を遣います💦

夏にはサーフィンやウェイクボードをしたり、冬にはスノーボードをしてスポーツを楽しんでいます。

今月は岐阜県のめいほうスキー場に行ってきました⛄️

天候が悪く吹雪でしたが跳んだり跳ねたり、上達目指して練習してきました🎵

スポーツは単に体が鍛えられるだけでなく、メンタルにも影響を及ぼします。体を動かすと脳が活性化され、普段の仕事にも良い影響があります💡

これからも怪我をしない程度にスポーツに励もうと思います⤴️